6 Aylık Bebek İçin Elma Püresi
Tatlı ve besleyici elma püresi, 6 aylık bebekler için ideal ilk ek gıdalardan biridir. Pişirilerek hazırlanan bu pürüzsüz tarif sindirimi kolaylaştırır.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Elmayı akan soğuk su altında iyice yıkayın.
Elmanın kabuğunu soyun, çekirdeklerini ve sert çekirdek kısmını tamamen çıkarın.
Elmayı küçük küpler halinde doğrayın (yaklaşık 1-2 cm).
Küçük bir tencereye elma parçalarını ve suyu koyun.
Orta ateşte, kapağını kapatarak 8-10 dakika, elmalar çok yumuşayana kadar pişirin.
Pişen elmaları ateşten alın ve oda sıcaklığına gelene kadar biraz bekleyin.
Elmaları blender veya el blenderi ile pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar blendırdan geçirin.
Gerekirse pişirme suyundan ekleyerek kıvamı ayarlayın; püre akışkan ve lüp olmalı.
Bebeğe vermeden önce bileğinizin iç kısmına damlatarak sıcaklığını kontrol edin, ılık olmalı.
Hemen servis edin veya kapaklı bir kaba koyarak buzdolabında en fazla 24 saat saklayın.
Bu tarif 6+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.