8 Aylık Bebek İçin Yoğurtlu Kabak Püresi
Yumuşak kabağın kremsi dokusu ve probiyotik açısından zengin yoğurdun birleştiği, sindirimi kolay, besleyici bir bebek püresi tarifi.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Kabağı iyice yıkayın, soyun ve küçük küpler hâlinde doğrayın.
Küçük bir tencereye kabak parçalarını alın, üzerini geçecek kadar su ekleyin.
Orta ateşte kabaklar çatalla kolayca ezilecek kadar yumuşayana dek yaklaşık 12-15 dakika haşlayın.
Haşlanan kabakları süzün; pişirme suyunun bir kısmını kıvam ayarlamak için ayırın.
Kabakları blender veya el blenderı ile tamamen pürüzsüz bir kıvama getirin. Gerekirse 1-2 yemek kaşığı pişirme suyu ekleyerek kıvamı ayarlayın.
Püreyi oda sıcaklığına gelene kadar bekleyin (yaklaşık 5 dakika).
Ilıyan pürenin içine tam yağlı sade yoğurdu ekleyip iyice karıştırın. (Yoğurdu sıcak püreye eklemekten kaçının; probiyotikler zarar görebilir.)
Servis etmeden önce bileğinizin iç kısmına birkaç damla damlatarak sıcaklığı test edin; ılık olduğundan emin olun.
Bu tarif 8+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.