8 Aylık Bebek İçin Muzlu Yulaf Püresi
Olgun muz ve pişmiş yulafın birleşimiyle hazırlanan bu kremsi püre, bebeğinize lif, potasyum ve enerji sağlar. Hazırlaması kolay ve besleyici bir sabah öğünüdür.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Yulaf ezmesini küçük bir tencereye alın. Üzerine anne sütü veya devam sütünü ekleyin.
Orta ateşte sürekli karıştırarak 5-7 dakika pişirin; yulaf sütü tamamen çekene ve krem kıvamına gelene dek ısıtın.
Ocaktan alın ve 2-3 dakika ılımaya bırakın.
Muzu çatalla ezerek pürüzsüz bir ezme haline getirin.
Muz püresini pişmiş yulafın üzerine ekleyin ve iyice karıştırın.
İstiyorsanız elma püresini de bu aşamada ekleyin.
Karışım çok koyu ise birkaç damla anne sütü veya devam sütü ekleyerek kıvamını ayarlayın.
Parmağınızla ısısını kontrol edin; ılık olduğundan emin olun ve bebeğinize servis yapın.
Bu tarif 8+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.