9 Aylık Bebek İçin Etli Sebze Yemeği
Yumuşak pişirilmiş dana eti, havuç, patates ve kabaktan hazırlanan besleyici, ezilmiş kıvamlı etli sebze yemeği.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Dana etini küçük küpler halinde doğrayın ve soğuk suyla iyice yıkayın.
Küçük bir tencereye zeytinyağını alın, orta ateşte ısıtın. İsteğe bağlı soğanı ekleyip 1-2 dakika kavurun.
Et küplerini ekleyin, her tarafı hafifçe mühürlenene kadar 3-4 dakika karıştırarak pişirin.
Üzerine suyu veya tuzsuz et suyunu ekleyin, kaynamaya bırakın.
Kaynayınca altını kısın, kapağını kapatın ve 15 dakika orta-kısık ateşte pişirin.
Havuç ve patates küplerini ekleyip 8 dakika daha pişirin.
Son olarak kabak küplerini de ekleyin ve tüm malzemeler iyice yumuşayana kadar 7-8 dakika daha pişirin.
Ocaktan alın, hafifçe soğumaya bırakın.
Bir çatal ya da patates ezici ile tüm malzemeleri iyice ezip küçük parçalı ezilmiş kıvama getirin. 9 aylık bebekler için pürüzsüz tam püre gerekmez; küçük, yumuşak parçalar kalabilir.
Bebeğe vermeden önce bileğinize damlatarak ılıklığını kontrol edin.
Bu tarif 9+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.