6 Aylık Bebek İçin Şeftali Püresi
Taze şeftaliden hazırlanan, katkısız ve pürüzsüz bu püre; C vitamini ve lif açısından zengin, bebeğinizin ilk meyve deneyimleri için mükemmel bir seçimdir.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Şeftalileri akan soğuk su altında iyice yıkayın.
Şeftalileri soymak için üzerlerine çarpı şeklinde bıçak ucu ile hafif çizik atın; ardından 30 saniye kaynar suya, sonra hemen buz gibi soğuk suya daldırın. Kabuğu kolayca soyulacaktır.
Şeftalileri ikiye bölün, çekirdeği çıkarın ve küçük parçalara doğrayın.
Parçaları küçük bir tencereye alın, üzerine 2 yemek kaşığı su ekleyin ve kısık ateşte, ara sıra karıştırarak 8-10 dakika yumuşayana kadar pişirin.
Pişen şeftalileri blender veya el blenderına aktarın; tamamen pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çekin.
Gerekirse anne sütü, devam sütü veya içme suyu ekleyerek kıvamı ayarlayın. 6 aylık bebekler için ince, akışkan bir püre kıvamı idealdir.
Püreyı ince bir elekten geçirerek varsa kalan lif parçacıklarını ayırın.
Servis etmeden önce bileğinizin iç kısmına birkaç damla damlatarak ılık olduğunu kontrol edin.
Bu tarif 6+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.