9 Aylık Bebek İçin Fırında Sebze Ezme
Fırında pişirilmiş kabak, havuç ve patatesin yumuşak ezilmiş kıvama getirildiği, besleyici ve lezzetli bir ek gıda tarifi.
🛒 Malzemeler
👩🍳 Hazırlanış
Fırını 190°C'ye ısıtın.
Kabak, havuç ve patatesi iyice yıkayın, kabuklarını soyun.
Sebzeleri yaklaşık 2-3 cm'lik küpler halinde doğrayın; bu boyut fırında eşit pişmeyi sağlar.
Sebzeleri fırın kâğıdı serilmiş bir tepsiye dizin, üzerine zeytinyağını gezdirin.
Önceden ısıtılmış fırında 25-30 dakika, sebzeler tamamen yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar pişirin.
Fırından çıkan sebzeleri 5-10 dakika ılımaya bırakın; bebek ağzını yakmasın.
Ilınan sebzeleri bir çatalla veya patates eziciyle iyice ezin; 9 ay için pürüzsüz değil, küçük ezilmiş parçalar kalabilir.
Kıvam çok yoğunsa 2-3 yemek kaşığı su veya tuzsuz sebze suyu ekleyerek istenen kıvama getirin.
Bebeğe vermeden önce bileğinizin iç kısmına küçük bir miktar damlatarak ısısını kontrol edin.
Bu tarif 9+ ay için uygundur. Her yeni gıdayı 3 günlük gözlemle başlat. Allerji belirtisi görürsen hemen doktora başvur.